┐───────────────────◇お得情報満載！2006.1.17◇──
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日曜のあるある、ご覧になりましたか？
別腹の正体にアゴが落ちそうになった藤井です。こんにちは。
満腹で胃が満杯でも、甘いものを見ると凄い勢いで胃が消化活動を
して、空間を作るので【食後のスイーツ、ばっちこ〜い！】
になるという…怖っ！！！！
まさにわたくし、先日ビュッフェで身をもって体験いたしました…。
食後にケーキ３つ；；
（↑ダイエットショップのスタッフとしていかがなものか！）
おそるべし、別腹！
そんな別腹にも安心な、低カロリーなスイーツはこちら
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その他、本日も盛りだくさんでお届けいたします。
最後までよろしくお付き合いください☆
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【１■商品情報】スリムトップス、食べ応えダントツナンバーワンは…？？
【２■商品情報】限定ポイント２倍！
スリムトップスミックス(ドリンク＆スープ)は残り５箱、お急ぎください！
【３■商品情報】真冬でも紫外線対策！
優しい使い心地なのにしっかり紫外線をカット！
ハウシュカのサンスクリーンミルク SPF15 が大好評です★
【４■ねこぱんち】京都おいしいもんめぐり９
【５■開校！ダイエット虎の巻】〜キレイを目指せ！最強メソッド塾〜
【今週の売れ筋最新情報】隠れた名品が３位にランクイン！その商品とは？
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┃■□ ○。・゜★ ☆良くあるご質問：その１☆ ○。・゜★
┃□１ スリムトップス、食べ応えダントツナンバーワンは…？？
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当店でスリムトップスに関してのご質問でよくお受けするのが、
“スリムトップスで一番おなかがいっぱいになるのってどれですか？”
……皆様のお気持ち、痛いほど良くわかります！！！
ズバリお答えしますと、
“グローバルダイエット スリムトップスみそ汁で満腹ダイエット”
★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こ れ で す ！ ！
こだわり生味噌とフリーズドライの具、さらにセットになっている
【大豆スナック】、これがむっちゃ食べ応えがあるんですよ★
そうですね、ぽたぽた焼き小袋×5とか、ぼんち揚げ1/2袋くらいの
ボリュームがありますね！（もっと気の利いた例えないんかと；）
1口で30回以上噛みましょう、との指示を守り、おみそ汁と共に食すと
しっかり食事をした満足感が！！！ グレート★
他のスリムトップスでは得られない感覚です。
スリムトップスでの置き換えダイエットが不安な方、その他のお味で
空腹感に耐えられない方に是非お勧めします。
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前回メルマガで告知しました、
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緊急企画：スリムトップスミックス(ドリンク＆スープ)ポイント２倍！
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合言葉を記入してポイント２倍！
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おかげ様でたくさんのご注文をいただき、ついに残５箱のみとなりました！！
ピンクの箱のミックス(ドリンク＆スープ)限定ですが、当店の在庫限りで
終了ですので、ご注文を予定されている方はお急ぎくださいませ☆
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※ 残が少なくなっておりますので、サイト上で【終了】している場合が
あります。
また、ご注文をいただいても、先着順のためご用意できないことが
あります。なにとぞご容赦くださいませ…。
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ご注意）注文フォームのポイント表示は通常のままですが、合言葉を
ご注文時に記入していただくと、ポイント２倍にいたします。
お電話・ＦＡＸでも下記“合言葉”をお伝えください。
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┃★合言葉★┃ミックス大好き！
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Dr.ハウシュカ サンスクリーンクリームＳＰＦ22（ドクターハウシュカ サンスクリームSPF22）も大好評販売中！
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夏は気合を入れて日焼け止め＆日傘、という方でも、ついつい日差しの
やさしい冬は油断をしがちではありませんか？
し か し ！
冬こそ紫外線対策！
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20年前の夏の紫外線量が、今の冬の紫外線量に相当するってご存知でしたか？
ドクターハウシュカ・サンスクリーンミルクSPF15 なら、肌に伸ばしても
一切負担を感じさせず、自然な使い心地で毎日のケアにぴったりです。
天然成分100％、完全無添加のハイクオリティ☆
天然ミネラル色素が光を反射させ紫外線を防ぎます。
実際スタッフ藤井、使用中ですが、日焼け止めにありがちな白浮きや
ベタつきも気にならず、もちろんしっかりと日焼けを防いでくれてます！
ぬった後、あぶらとり紙が顔にくっつかないのって凄くないです？！
（何を試しておるのかと、ふと我に返りつつ；）
いやー優秀、優 秀 ☆
☆。・ ・.*. ．:.:。・ :*.: ． 。☆
残念ながらDr.ハウシュカ トライアルセットには入っていませんが、
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┃■□ ○。・゜★ 【ねこぱんち】京都おいしいもんめぐり９○。・゜★
┃□４◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇〜〜ねこぱんち〜〜◇
京都はパンやさん激戦区！
ねこぱんち、朝はごはんと納豆が定番ですが、パンも大好き！
あ、麺類も好きですなので、もういっそ 炭 水 化 物 ラブ！！！
と叫びたい……
話それましたね、失礼いたしました；
大まかに分けて、だいたい２種類のパンやさんに分かれています。
１）昔ながらのお惣菜パン等をメインに扱う、
老舗(?!)地元密着パンやさん
お好み焼きパンがあったら間違いなくこちらのお店に分類！
→ 店主のご夫婦が切り盛りされている場合が多い
なじみになるとオマケあったり☆
２）ここはパリの街角か?! と見まごう、
クロワッサンのレベルが高い、おしゃれパンやさん
タルトとか、ケーキやさんよりレベル高かったりして侮れない。
→ 腰巻エプロン（サロンというのですか？？）の
かっこいい店員さんがいる率高し！
使い分けて両方楽しむのが京都流でしょうか？
★やさしい香りの洗顔クリーム。
Dr.ハウシュカ クレンジングミルク（ドクターハウシュカ クレンジングミルク）も大好評販売中！
１）に分類されるであろう、千本今出川の【大正パン】さんは、うちの
祖母も小さいときから愛用していたそうなので、かれこれ創業7,80年？？
サラダパン(キャベツの千切りとハム＆マヨネーズ)やあんパンが懐かしくて
やさしい味です。あああ、むちゃくちゃお勧めなのに参照サイトさんが
ありません（号泣）
２）【ル・プチメック】同じく今出川にある、ハイレベルなお店。
http://www.foods.co.jp/BAKERY/shop/kyoto/kyoto03.html
近所に住んでいたら、間違いなく通いつめてますヨ！
（そう思うと体重的には危険なのでよかったかも；）
もうもう、どれを食べても絶品です！
あと、京都のメロンパンはラグビーボール型で、外はビスケット生地、
中に白あんが入っているものが以前はポピュラーでしたが、最近はあまり
見かけなくなりました。
時々無性に食べたくなるんですよね……。
メロンパン探索の旅にでようかと悩みつつ、それではまた次回〜★
★肌全体に浸透するおだやかな使い心地。
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┃□８
◇━━━━━━━━━━━━━━━◇〜キレイを目指せ！最強メソッド塾〜◇
ダイエット虎の巻 〜キレイを目指せ！最強メソッド塾〜では、
ダイエッターの方に少しでも役に立つような情報をお送りして
いければと思っております。
┏┓食べるタイミング療法でダイエット！！
┗■No.1。o○o。.。o○o 。o○o。.。o○o 。o○o。
この前のあるある大事典で間食のタイミングが
テーマとしてとりあげられていました。
なので今回からしばらく食べるタイミング療法について
お話したいと思います。
まずは間食の基礎知識から。
─────────────────────〔間食はしてもいいの？〕
ダイエット中の間食は1日２００ｋｃａｌまでなら食べてもかまいません。
間食がしたいのに我慢してストレスをためるくらいなら、
毎日間食の食べる量・回数などを決めて楽しんだほうがダイエットも
長続きします。
ただし、間食は食べる時間や食べ合わせなどを間違えると、
間食太りになる可能性が非常に高くなります。
間食をする意味、間食のとり方はこの機会にぜひ理解してください。
心の片すみにとめておくだけでも全く違ってくるはずです。
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───────────────〔その間食の「摂りどき」があぶない！〕
間食はとるタイミングを間違えると、
間食太りやかくれ肥満になる恐れがあります。
とくにちょこちょこつまみ食いやダラダラ食い。
これは絶対にやめてください。
普通の食事や間食にいえることですが、食べる時は食べる、
食べない時は食べないとメリハリをつけることが大切。
いちばんの守るべきポイントは「昼食後３時間は間食しない！」
食後３時間は摂取した糖をエネルギーに変えたり、
脂肪を分解したりと体内は大忙し状態になっています。
そんな大忙し状態の時に間食をしてしまうと、
新たに体内に入ってきた糖や脂質に対処できなくなり、
逆に脂肪を体脂肪とし貯蓄するようになります！これが間食太りの第一歩。
ダラダラ食いなんてもってのほか！
たとえ間食２００ｋｃａｌを厳守していても、ダラダラ食べていると
常にインスリンが分泌されて、せっせと働いて脂肪を
合成・貯蓄していきます。
間食は中途半端にせず食後３時間たってから、
時間と量をきっちり決めてビシッと食べましょう。
とくに午後３時のおやつは有効です。
昼食からおよそ３時間たっている時間。
脳への糖分補給と、夕食のドカ食い防止のためにもとりいれましょう。
じゃあ食後のデザートは？？
◇それは次回にお話しますね。
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私はロク●タン愛用でしたが、ついに浮気しました…
ランキング３位、納得です。
（スタッフ：藤井）
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☆-------------------♪♪ 編集後記 ♪♪-------------------☆
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昆布の水溶性食物繊維が空腹感をおさえる、と“あるある”で
言っていたので、早速本日より昆布ごはん実行予定です。
……踊らされやすいことこのうえなし！
更に適度な油分は腹持ちが良くなる、と聞き、朝っぱらから
“自作肉じゃがコロッケ”を食して見事に胃もたれ；；
ある意味、空腹は気にならなかったですけども（ガクリ；）
*--＋--*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*--＋--*
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